Strok Haba Ancam Nyawa

Strok haba atau heat stroke adalah paras suhu badan yang meningkat melebihi 40.5 darjah celcius berbanding dengan suhu normal badan manusia kira-kira 37.0 darjah celcius.

Antara tanda awal terkena strok haba ialah sakit kepala berdenyut, mual, kurang berpeluh walaupun dalam suhu panas dan denyutan nadi yang pantas. Tanda-tanda lain ialah otot lemah dan kejang, muntah, kulit kering dan kemerahan, sawan serta pitam.

Gejala tersebut akan mengundang komplikasi kepada sistem saraf otak yang boleh menyebabkan seseorang itu koma dan boleh membawa kematian. Makanya, ia amat berbahaya kepada semua golongan manusia terutamanya bayi dan kanak-kanak.

Pendedahan berpanjangan kepada cuaca dan suhu panas di samping kurang minum air dan dehidrasi badan antara punca boleh menyebabkan strok haba.

Oleh itu, langkah segera perlu diambil sekiranya ada individu terkena strok haba iaitu dengan  menempatkan pesakit di tempat teduh dan berhawa dingin. Haba tinggi boleh dikurangkan jika individu itu ditempatkan di bawah kipas dan mengelap anggota badan menggunakan tuala basah. Individu tersebut juga boleh berendam di dalam kolam air untuk menurunkan tekanan haba dan menyejukkan badan.

Orang ramai dinasihatkan agar mengelakkan aktiviti riadah yang terdedah kepada cuaca panas serta minum air dalam kuantiti banyak atau sekurang-kurangnya 2.5 liter sehari. 

P/S: Pelihara & sayangilah orang yang kita sayang.....